Allemaal in beweging
Bewegen is goed, meer bewegen is beter!
Voor elk wat wils
We weten het eigenlijk wel: voldoende bewegen is belangrijk voor een goede fysieke en mentale gezondheid. Ondanks de toenemende bewustwording bewegen we vaak nog veel te weinig. Bewegen kan op veel verschillende manieren.
Beweegrichtlijnen.
De beweegrichtlijnen geven aan hoeveel beweging nodig is voor een goede gezondheid, van jong tot oud. Ontdek hoeveel u zou moeten bewegen.
In beweging met MeiJo
MeiJo biedt een ruim aanbod op het gebied van sport en bewegen. Kies wat het beste bij u past. Pashouders krijgen korting
Doe de Beweegrichtlijnentest
Beweegrichtlijnentest geeft inzicht in uw beweeggedrag. De resultaten laten zien in hoeverre u aan de beweegrichtlijnen voldoet.
Thuis meer in beweging
Bewegen is extra belangrijk bij het ouder worden. Het houdt u soepel en fit. Veel mensen zitten wel zeven uren per dag. De Beweegposter met beweegoefeningen helpt om thuis in beweging te komen.
Blijf op de hoogte
Schrijf u in voor onze nieuwsbrief